Đời sống sinh viên, bên cạnh những trải nghiệm phong phú và cơ hội phát triển, cũng đặt ra không ít những thách thức và áp lực. Các vấn đề liên quan đến học tập, các mối quan hệ xã hội, định hướng tương lai, hay những xáo trộn cảm xúc cá nhân có thể gây ra những băn khoăn, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và quá trình phát triển toàn diện của sinh viên.
Nhằm mục tiêu hỗ trợ sinh viên nâng cao sức khỏe tinh thần, phòng ngừa các khó khăn tâm lý, và thúc đẩy sự phát triển bản thân một cách bền vững, Bộ phận Tham vấn Tâm lý Trường Đại học Văn Hiến (VHU) triển khai dịch vụ Tham vấn Nhóm. Đây là một không gian chuyên nghiệp, tạo điều kiện để sinh viên chia sẻ, lắng nghe và tìm thấy sự đồng hành trong quá trình học tập và rèn luyện tại trường.
.png)
1) Định Nghĩa Tham Vấn Nhóm
Tham vấn nhóm là một hình thức hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, trong đó một nhóm nhỏ sinh viên cùng gặp gỡ và tương tác dưới sự điều phối của một hoặc nhiều chuyên viên tâm lý được đào tạo bài bản. Mục đích của tham vấn nhóm là để các thành viên cùng nhau giải quyết các vấn đề chung, chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi lẫn nhau và phát triển các kỹ năng cá nhân cần thiết.
2) Mục Tiêu và Lợi Ích Của Tham Vấn Nhóm
- Dịch vụ tham vấn nhóm được thiết kế nhằm mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sinh viên, bao gồm:
- Tạo không gian chia sẻ và thấu hiểu: Sinh viên có cơ hội nhận ra rằng họ không đơn độc khi đối mặt với những khó khăn tương tự. Việc được lắng nghe và thấu hiểu trong một môi trường an toàn giúp giảm bớt cảm giác bị cô lập.
- Học hỏi từ kinh nghiệm đa dạng: Thông qua việc lắng nghe câu chuyện và góc nhìn từ các thành viên khác, sinh viên có thể học hỏi những cách tiếp cận và giải pháp mới cho vấn đề của mình.
- Phát triển các kỹ năng quan trọng: Tham vấn nhóm là môi trường thuận lợi để rèn luyện và cải thiện các kỹ năng giao tiếp, lắng nghe tích cực, thấu cảm, hợp tác và giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
- Nhận được sự hỗ trợ đa chiều: Các thành viên trong nhóm cùng với chuyên viên tâm lý sẽ cung cấp sự động viên, phản hồi mang tính xây dựng, giúp mỗi cá nhân cảm thấy được hỗ trợ và có thêm động lực.
- Tìm kiếm giải pháp và định hướng mới: Nhóm cùng nhau khám phá và xây dựng những chiến lược ứng phó tích cực đối với các vấn đề chung như áp lực học tập, căng thẳng (stress), định hướng nghề nghiệp, khó khăn trong giao tiếp, quản lý cảm xúc, hoặc các vấn đề liên quan đến bắt nạt học đường.
3) Đặc Điểm Dịch Vụ Tham Vấn Nhóm Tại Bộ phận Tham Vấn Tâm Lý VHU
- Bộ phận Tham vấn Tâm Lý VHU cam kết cung cấp dịch vụ tham vấn nhóm với các tiêu chí sau:
- An toàn và Bảo mật: Mọi thông tin cá nhân và những chia sẻ trong các buổi tham vấn nhóm đều được tôn trọng và bảo mật tuyệt đối, tuân thủ nghiêm ngặt tôn chỉ hoạt động "Đảm bảo riêng tư và bảo mật thông tin" của Trung tâm.
- Hoàn toàn miễn phí: Dịch vụ này được cung cấp hoàn toàn miễn phí cho tất cả sinh viên đang theo học tại Trường Đại học Văn Hiến.
- Chuyên nghiệp: Các buổi tham vấn nhóm được điều phối và dẫn dắt bởi đội ngũ chuyên viên tâm lý có trình độ chuyên môn, được đào tạo bài bản về kiến thức khoa học tâm lý và kỹ năng tham vấn nhóm.
4) Quy trình tham vấn nhóm
Bước 1: Liên hệ với Bộ phận Tham vấn Tâm lý qua fanpage để đăng ký lịch hẹn.
Bước 2: Trung tâm tham vấn tâm lý xác nhận lịch hẹn qua fanpage
Bước 3: Trao đổi thông tin với chuyên viên tham vấn tâm lý về các vấn đề nhóm đang phải đối mặt.
Bước 4: Chuyên viên tham vấn tâm lý sẽ lắng nghe, phân tích vấn đề và cùng với các thành viên trong nhóm đưa ra các giải pháp khả thi và phù hợp cho khó khăn mà nhóm đang gặp phải.
Bước 5: Tham gia các buổi tham vấn tiếp theo để theo dõi tiến trình và củng cố kết quả với thời lượng mỗi buổi tham vấn từ 60 – 90 phút.
Tham vấn nhóm là một nguồn lực giá trị, không chỉ giúp sinh viên vượt qua những khúc mắc tâm lý mà còn góp phần vào sự phát triển cá nhân một cách toàn diện. Bộ phận Tham vấn Tâm lý VHU cam kết kiến tạo một môi trường hỗ trợ an toàn, tin cậy và đồng hành cùng sinh viên trên hành trình học tập và phát triển.
Để biết thêm thông tin chi tiết về các chương trình tham vấn nhóm và quy trình đăng ký, sinh viên vui lòng liên hệ Bộ Phận Tham vấn Tâm lý VHU.
Giải đáp thắc mắc về dịch vụ Tham vấn tâm lý: Thông tin Tham vấn tâm lý
BỘ PHẬN THAM VẤN TÂM LÝ VHU